Ton Mai Spa Phuket Aquagym

Ton Mai Spa Phuket Aquagym

Ton Mai Spa Phuket Aquagym

PRIME À L’AQUAGYM

Galber, gainer, raffermir, muscler, renforcer, tonifier sont les maîtres mots pour une silhouette de rêve, un ventre en béton, des fessiers rebondis et des cuisses fuselées. Mais à quel prix ?

Oui, une gymnastique sans (trop d’effort) et sans courbatures est possible, à condition de la pratiquer en milieu aquatique. Quoi de plus normal en Thaïlande que de vouloir faire du sport en plein air plutôt que de s’enfermer dans une salle ? Pour les sportifs du dimanche, les personnes âgées ou en convalescence, avec des problèmes respiratoires ou un emphysème, que l’on sache nager ou pas, les cours d’aquagym avec appareils sont parfaitement adaptés et la discipline constitue un des rares sports où tout le monde peut participer.

Un exercice aquatique correspond à 3 fois son équivalent à sec. Tous les muscles sont sollicités en douceur, la circulation sanguine est accélérée, ce qui permet une meilleure élimination des graisses et des toxines. Vous allez retrouver un ventre plat, affiner votre silhouette tout en galbant votre corps, car l’action de l’eau a un effet de massage « palper-rouler » sur la peau qui fait fondre la cellulite. Au bout de quelques séances, votre peau sera ferme et lisse !

Nous avons testé pour vous les cours de Ton Mai Spa à Rawai.

Immergés, l’aquabike, le stepper elliptique et le tapis de course permettent d’alterner les exercices dans l’eau, le tout en musique. Hervé ajoute au fil des séances des petites variantes et des exercices supplémentaires qui profitent encore plus à tous. Il motive pour se surpasser, dans la bonne humeur, un vrai coach. On y retourne, on aime ça et on en redemande. La fréquence idéale pour obtenir des résultats probants est de 3 fois une heure par semaine.

C’est fun et ça marche vraiment. Qu’attendez-vous ?

Tarif résident : La carte annuelle coûte 1200 bahts.
Puis des carnets de 10 tickets à 1200 bahts (120 bahts le cours)

Tarif touriste : 240 bahts le cours sans abonnement

Adresse: Viset Road, Rawai Beach, Phuket

Tél. : Hervé +66 (0) 987 378 741

E-mail: www.sparawai.com

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